Fruchtbarkeit Bewusstsein (auch als natürliche Familienplanung oder periodische Enthaltsamkeit) ist ein Weg, um die Änderungen zu Ihrem Körper durchläuft während eines Menstruationszyklus zu überprüfen. Diese Informationen können Ihnen helfen, wenn Sie Eisprung. Sie können dann die Zeit Geschlechtsverkehr zu versuchen, schwanger zu werden oder zu versuchen, um eine Schwangerschaft zu vermeiden.
Eine Frau ist in der Regel in der Lage, sich für ungefähr 5 Tage schwanger jeden Monat, um den Tag, wann der Eisprung stattfindet. Im Durchschnitt findet der Eisprung 12 bis 16 Tage vor der Menstruation beginnt. So Eisprung auftreten würde auf ungefähr Tag 10 eines 24-tägigen Zyklus, Tag 14 eines 28-tägigen Zyklus oder Tag 21 eines 35-tägigen Zyklus. Sperma kann für 3 bis 5 Tage in einer Frau Fortpflanzungsorgane zu leben, so ist es möglich, schwanger zu werden, wenn Sex tritt 2 bis 3 Tage vor dem Eisprung.
Ein Bild des Menstruationszyklus Kamera.
Für die Fruchtbarkeit Bewusstsein als Verhütungsmittel verwendet werden, entweder man muss keinen Sex haben, oder Sie müssen eine Barriere-Methode der Geburtenkontrolle (wie ein Diaphragma oder Kondom) für 8 bis 16 Tage jedes Menstruationszyklus. Um Fruchtbarkeit Bewusstsein verwenden, müssen Sie bereiten jeden Monat, vertraut sein mit Ihrem Körper verändert sich, und sprechen Sie mit Ihrem Partner über Ihre Zyklus.
Fertility Bewusstsein ist nicht die beste Methode der Geburtenkontrolle, um eine Schwangerschaft zu verhindern. Die Zahl der ungewollten Schwangerschaften ist 25 von 100 Frauen, die in der Regel verwenden Fruchtbarkeit Bewusstsein. Aber diese Methode kann sehr hilfreich sein, um Zeit beim Sex schwanger zu werden haben.
Es gibt mehrere grundlegende Methoden zur Bestimmung der Zeit des Eisprungs. Für Fruchtbarkeit Bewusstsein am wirksamsten zu sein, müssen Sie alle diese Methoden in Kombination verwenden. Überprüfen Sie Ihren Körper verändert sich mit diesen Methoden für mehrere Monate, bevor Sie sie, um eine Schwangerschaft zu vermeiden.Methoden
Kalender (Rhythmus)-Methode. Für das Kalenderjahr Verfahren, schätze Sie Ihren nächsten Eisprung Zeit nach Aufnahme Ihrer letzten Monaten des Menstruationszyklus. Aus dem Datensatz, schätze Sie, welche Tage des Monats werden Sie wahrscheinlich den Eisprung (fruchtbar sein) sind. Ihre fruchtbaren Tage beginnen 5 Tage vor dem Eisprung. Diese Methode funktioniert, wenn Ihr Menstruationszyklus ist eine regelmäßige, weil Sie dann an einem bestimmten Tag des Monats wird Eisprung. Aber nur sehr wenige Frauen haben regelmäßigen 28-Tage-Zyklen. Selbst Frauen, die regelmäßigen Zyklen haben können unregelmäßige Perioden von Zeit zu Zeit. Auch dann, wenn eine Frau nicht immer richtig Eisprung in der Mitte ihres Zyklus und ist eher zwischen 9 und 17 Tagen vor ihrer nächsten Periode Eisprung. So der Kalender-Methode allein ist nicht die effektivste Methode zu raten, wenn Sie könnten Eisprung werden.
Standard Days Method (SDM). Der SDM funktioniert am besten für Frauen, die Zyklen zwischen 26 und 32 Tage lang haben. Sie in der Regel mit einer speziellen farbigen Perlenkette (CycleBeads), um den Überblick über Ihre Zyklus behalten, wenn Sie diese Methode verwenden. Die rote Perle ist der erste Tag (Tag 1) der Periode. Graf jeden Tag als ein Wulst. Eine dunkelbraune Perlen Marken Tag 26 und das letzte braune Raupe vor dem roten Perle ist Tag 32. Wenn Sie mehr als einen Zyklus in einem Jahr, die kürzer als 26 Tage oder länger als 32 Tage haben, müssen Sie eine andere Methode verwenden, um eine Schwangerschaft zu vermeiden.
Basaltemperatur (BBT)-Methode. Basaltemperatur (BBT) ist die niedrigste Körpertemperatur ein gesunder Mensch hat im Laufe des Tages. Eine Frau, die Hormonspiegel während ihres Menstruationszyklus verursachen naturgemäß BTK zu fallen 1 bis 2 Tage vor dem Eisprung und steigen dann 1 bis 2 Tage nach dem Eisprung. Durch sorgfältige Messung und Aufzeichnung Ihrer BBT jeden Morgen, bevor Sie aus dem Bett zu bekommen, können Sie in der Lage sein, zu erraten des Tages werden Sie Eisprung. Verwenden Sie einen einfachen Fahrenheit Temperatur-Diagramm oder Celsius Temperatur-Diagramm um Ihre Temperatur für ein paar Monate zu verfolgen.
Zervixschleim-Methode (Billings-Methode). Der Betrag, Textur und Aussehen der Schleim durch den Gebärmutterhals Veränderungen während Ihres Menstruationszyklus gemacht. Durch das Beobachten, Fühlen und Aufzeichnung diese Informationen für mehrere Zyklen, können Sie in der Lage sein zu erraten, wann Sie Ihren Eisprung wird.
Gleich nach der Regelblutung, werden Sie nicht viel Zervixschleim und es ist dick, trübe und klebrig.
Kurz vor und während des Eisprungs, haben Sie mehr Zervixschleim und es ist dünn, klar und strähnig.
Hormone Überwachung. Startseite Eisprung Kits können verwendet werden, um Ihnen helfen, die fruchtbarsten Tage des Menstruationszyklus werden. Diese Tests überprüfen die Höhe des luteinisierenden Hormons (LH) im Urin. Sie verwenden einen Peilstab oder Teststreifen, tauchen sie in Ihrem Urin, und lesen Sie das Niveau auf dem Streifen oder legen Sie das Band in einem kleinen Computer-Einheit, die das Niveau von LH anzeigt. Der Computer kann Ihnen sagen, wann Sie Ihre fruchtbaren Tage sind.
Kombinierte (Sympto)-Methode. Diese Methode nutzt einige der anderen Methoden auf einmal zu sagen, die fruchtbarsten Tage Ihres Zyklus. Sie überprüfen Ihre Basaltemperatur, die Veränderungen in Ihrem Zervixschleim, ein Hormon-Test, und achten Sie auf Anzeichen des Eisprungs (wie Brustspannen, Bauchschmerzen und Stimmungsschwankungen). Die körperlichen Anzeichen des Eisprungs Ihnen helfen, wenn Sie Eisprung.
Warum es gemacht wird
Fertility Bewusstsein getan werden, um eine Frau zu lernen, wenn sie wahrscheinlich Eisprung ist. Diese Informationen können helfen, eine Frau:
Schwanger zu werden. Die Schwangerschaft ist am wahrscheinlichsten auftreten, wenn Geschlechtsverkehr tritt nah an den Zeitpunkt des Eisprungs.
Eine Schwangerschaft zu vermeiden. Ein Paar kann die Fruchtbarkeit Bewusstsein für Empfängnisverhütung zu benutzen, wenn:
Ihre religiösen Überzeugungen nicht erlauben die Verwendung von anderen Methoden der Empfängnisverhütung.
Sie wollen eine "natürliche" Methode der Empfängnisverhütung, der keine Medikamente, Operationen oder andere Geräte verwenden.
Sie sind bereit, besondere Aufmerksamkeit zu Zyklus der Frau zu zahlen.
Sie sind bereit, keinen Sex haben oder eine andere Verhütungsmethode während der fruchtbaren Tage zu benutzen.
Verhindern, dass ein sexuell übertragbaren Krankheiten (STD) ist nicht von Belang.
Um die Fruchtbarkeit Bewusstsein als Verhütungsmethode verwenden:
Die Frau sollte regelmäßigen Menstruationszyklus.
Die Frau muss ihren Körper für Änderungen während ihres Menstruationszyklus beobachten. Sie müssen halten gute Aufzeichnungen ihrer Zyklen.
Beide Partner müssen diese Methode gemeinsam tun. Das Paar muss bereit sein, keinen Sex haben oder eine Barriere Verhütungsmittel an den Tagen zu verwenden, wenn die Frau fruchtbar ist.
Das Paar muss bereit sein, eine ungeplante Schwangerschaft haben, wenn dies ihre einzige Methode der Geburtenkontrolle.
Wie bereiten
Bevor Sie Fruchtbarkeit Bewusstsein als eine Methode der Geburtenkontrolle, Datensatz 3 oder 4 des Menstruationszyklus Ihrem Muster des Eisprungs zu finden. Wenn Sie versuchen, nicht während dieser Zeit schwanger zu werden, eine Methode der Empfängnisverhütung, die keinen Einfluss auf die Ovulation (z. B. ein Kondom, Diaphragma oder der Kupfer-Intrauterinpessar [IUD]) oder nicht Sex haben.
Basaltemperatur wird überprüft mit einem speziellen oralen Thermometer in Bruchteilen von Grad markiert, so dass Sie selbst kleine Veränderungen in Temperatur besser als mit einem gewöhnlichen Thermometer sehen können. Easy-to-read digitalen Thermometer in den meisten Apotheken oder bei der Familienplanung Kliniken gefunden werden. Verwenden Sie keine digitale Ohr-Thermometer für diese Methode.Wie es gemacht wird
Für Fruchtbarkeit Bewusstsein auch zu arbeiten, ist es am besten, um alle der folgenden Methoden zusammen verwenden.Kalender (Rhythmus)-Methode
Notieren Sie die Daten Ihres Menstruation für 6 bis 8 Monate. Sehen Sie, wenn Ihr Menstruationszyklus ist eine regelmäßige und wie viele Tage es ist. Wenn Ihr Zyklus regelmäßig und etwa 28 Tage lang, sind Sie wahrscheinlich Eisprung 14 bis 15 Tage nach Regelblutung beginnt.
Um den ersten Tag, dass Sie wahrscheinlich fruchtbar sind finden, nehmen 18 entfernt (subtrahieren) aus der Anzahl der Tage in Ihrem kürzesten Zyklus. Ihr erster fruchtbarer Tag sollte sein, dass viele Tage nach Ihrer Regelblutung beginnt. Zum Beispiel, wenn Sie Ihre kürzesten Zyklus ist 26 Tage lang, würden Sie 18 von 26 subtrahieren, um 8 zu bekommen; Ihr erster fruchtbarer Tag wäre dann der achte Tag nach Regelblutung beginnt.
Um den letzten Tag, dass Sie wahrscheinlich fruchtbar zu sein zu finden, subtrahieren 11 von der Anzahl der Tage in Ihrem längsten Menstruationszyklus. Ihr letzter fruchtbarer Tag sollte sein, dass viele Tage nach Ihrer Regelblutung beginnt. Zum Beispiel, wenn Ihre längste Zyklus dauert 31 Tage, würden Sie 11 von 31 subtrahieren, um 20 zu erhalten, dein letzter fruchtbarer Tag wäre dann der 20. Tag nach Regelblutung beginnt.
Sperma in die Scheide 3 bis 5 Tage nach dem Sex leben.
Wenn Sie schwanger werden wollen, Sex haben jeden Tag oder jeden zweiten Tag vom ersten fruchtbaren Tage zu Ihrer letzten fruchtbaren Tage.
Wenn Sie nicht wollen, schwanger zu werden, nicht Sex haben oder sollten Sie eine andere Methode der Empfängnisverhütung für 1 Woche zu verwenden, bevor Ihr erster fruchtbarer Tag. Im obigen Beispiel ist der fruchtbaren Periode von Tag 8 bis Tag 20, so schützen Sie sich davor für diese 12 Tage Ihres Zyklus schwanger.
Der Kalender Verhütungsmethode ist nicht die beste Wahl für Frauen, die kurze, lange oder unregelmäßige Menstruation haben. Aus diesem Grund wird der Kalender Methode allein nicht zur Empfängnisverhütung empfohlen. Es muss in Kombination mit anderen Verhütungsmethoden eingesetzt werden.Standard Days Method (SDM)
Am ersten Tag der Periode, bewegen Sie den Ring an der roten Wulst (Tag 1) an den CycleBeads. Graf jeden Tag als ein Wulst. An den Tagen 1 bis 7, können Sie ungeschützten Sex. Am Tag 8 bis 19, nicht Sex haben oder sollten Sie eine andere Methode der Empfängnisverhütung zu benutzen, um eine Schwangerschaft zu vermeiden. Von Tag 20 bis zum Ende des Zyklus, können Sie ungeschützten Sex. Alle braunen Perlen gibt Tage, da Sie wahrscheinlich nicht schwanger zu werden. Alle weißen Perlen sind Tag sind Sie wahrscheinlich schwanger zu werden. Die dunkelbraune Perlen Marken Tag 26 und das letzte braune Raupe vor dem roten Perle ist Tag 32. Der SDM funktioniert am besten für Frauen, die Zyklen zwischen 26 und 32 Tage lang haben.Basaltemperatur (BBT)-Methode
Nehmen Sie Ihre Temperatur jeden Morgen für mehrere Monate nur, nachdem Sie aufwachen. Tun Sie es sich vor dem Essen, Trinken, oder tut jede andere Tätigkeit. Über einen gesonderten Ovulation Thermometer oder digitale Thermometer, dass Zehntel (0,1) eines Grades zeigt. Ihre Temperatur kann oral oder rektal genommen werden, aber sicher sein, um die gleiche Lage und die gleiche Thermometer jedes Mal verwenden. Lassen Sie das Thermometer in Platz für ganze 5 Minuten lang. Nehmen Sie Ihre Temperatur, dann reinigen Sie das Thermometer und steckte es weg. Jede Tätigkeit können Ihre Basaltemperatur. Nehmen Sie Ihre Temperatur auf einem Diagramm oder Grafik. Verwenden Sie einen einfachen Fahrenheit Temperatur-Diagramm oder Celsius Temperatur-Diagramm um Ihre Temperatur zu verfolgen. Ovulation verursacht in der Regel Ihren BBT von 0,4 F (0,2 C) steigen und zu bleiben für mehr als eine Woche hoch.
Wenn Sie schwanger werden wollen, Sex haben jeden Tag oder jeden zweiten Tag vom ersten fruchtbaren Tage bis 3 Tage nach Ihrer BBT steigt.
Wenn Sie nicht wollen, schwanger zu werden, nicht Sex haben oder sollten Sie eine andere Methode der Geburtenkontrolle aus dem Ende der Menstruation verwenden, bis 3 Tage nach dem Eisprung. Nach Ihrer Temperatur steigt und bleibt hoch für 3 volle Tage, wird Ihre fruchtbaren Tage vorbei sein. Ihre Temperatur auf diesen 3 Tagen bleiben sollte höher als auf einem der anderen Tage in diesem Zyklus.Zervixschleim-Methode (Billings-Methode)
Jeden Tag legte einen Finger in die Scheide und notieren Sie die Menge, Farbe und Dicke (oder Dünne) der Schleim. Testen Sie die "Elastizität" der Schleim, indem ein Tropfen es zwischen Daumen und Zeigefinger. Verbreiten Sie Ihre Finger und Daumen auseinander und sehen, ob der Schleim erstreckt.
Nach Ihrer Zeit, werden Sie nicht viel Zervixschleim und es ist dick, trübe und klebrig. Kurz vor und während des Eisprungs, haben Sie mehr Zervixschleim und es ist dünn, klar und strähnig. Es können sich dehnen etwa 1 Zoll (2,5 cm), bevor es bricht.
Wenn Sie schwanger werden wollen, Sex haben jeden Tag oder jeden zweiten Tag ab dem Tag sehen Sie Ihre Zervixschleim immer klar und dehnbar bis zu dem Tag wird es bewölkt und klebrig. Nicht testen Schleim direkt nach Sex seit Samen mit ihr vermischt werden können.
Wenn Sie nicht wollen, schwanger zu werden, nicht Sex haben oder sollten Sie eine andere Methode der Empfängnisverhütung ab dem Tag Ihrer Zervixschleim klar und dehnbar zu verwenden, bis der vierte Tag nach bewölkt und klebrig wird.
Ein weiterer 2-tägigen Verfahren zum Prüfen Ihrer zervikalen Sekreten durchgeführt werden kann. Jeden Tag Ihres Zyklus, fragen Sie sich, wenn Sie Sekrete heute und hatten Sie Sekrete gestern. Für alle Tage, dass Sie "Ja" auf eine dieser Fragen zu beantworten, ist es wahrscheinlich, dass Sie fruchtbar sind und schwanger werden, wenn Sie ungeschützten Sex zu haben. Wenn Sie "Nein" auf beide Fragen an einem Tag zu beantworten, werden Sie wahrscheinlich nicht schwanger zu werden.Hormone Überwachung
Wenn Sie ein Haus Eisprung-Kits sind, befolgen Sie die Anweisungen auf dem Kit genau.Kombinierte (Sympto)-Methode
Diese Methode nutzt einige der anderen Methoden auf einmal zu sagen, die fruchtbarsten Tage Ihres Zyklus. Sie überprüfen Ihre Basaltemperatur, die Veränderungen in Ihrem Zervixschleim, ein Hormon-Test, und achten Sie auf Anzeichen des Eisprungs (wie Brustspannen, Bauchschmerzen, und Stimmungsschwankungen). Möglicherweise haben Sie eine der folgenden körperlichen Anzeichen des Eisprungs:
Schmerzen in der Brust
Eine Steigerung der sexuellen Lust
Schmerzen im Unterbauch auf der einen Seite oder der anderen (genannt mittelschmerz). Dieser Schmerz kann spitz oder stumpf und dauert in der Regel von ein paar Minuten bis zu einigen Stunden. Es tritt auf, wenn das Ei aus dem Eierstock auf jener Seite freigegeben wird. Die Eierstöcke der Regel wechseln die Freisetzung einer Eizelle in jedem Zyklus, tritt so Schmerzen an der Seite das Ei von während dieses Zyklus freigegeben wird.
Wenn Sie nicht wollen, schwanger zu werden, nicht Sex haben oder sollten Sie eine andere Methode der Empfängnisverhütung für 5 Tage zu benutzen vor dem Eisprung auftreten.
Wie es sich anfühlt
Halten Sie eine Aufzeichnung des Menstruationszyklus (Fruchtbarkeit Bewusstsein) braucht Zeit und Mühe jeden Tag, aber es ist wichtig, dies zu tun, um herauszufinden, Ihre fruchtbarste Zeit.Risiken
Sie haben vielleicht eine ungeplante Schwangerschaft mit Fruchtbarkeit Bewusstsein. Um diese Methoden verwenden, um eine Schwangerschaft zu verhindern, keinen Sex während der gesamten Zeit, dass ein Ei befruchtet werden, darunter 5 Tage vor dem Eisprung werden.Ergebnisse
Im Allgemeinen beginnen Sie Ihre fruchtbaren Tage 5 Tage vor dem Eisprung und endet am Tag des Eisprungs. Schwangerschaft kann gelegentlich nach dem Eisprung auftreten, aber es ist weniger wahrscheinlich als in den Tagen vor dem Eisprung.Kalender (Rhythmus)-Methode
Wenn Ihr Menstruationszyklus ist 28 Tage lang, sind Sie wahrscheinlich auf etwa 14 bis 15 Tage Eisprung nach Regelblutung beginnt.
Wenn Sie nicht wollen, schwanger zu werden, ist das Kalenderjahr Methode der Empfängnisverhütung nicht die beste Wahl für Frauen, die kurze, lange oder unregelmäßige Menstruation haben. Aus diesem Grund wird der Kalender Methode allein nicht zur Empfängnisverhütung empfohlen. Es muss in Kombination mit anderen Verhütungsmethoden eingesetzt werden.Standard Days Method (SDM)
Der SDM funktioniert am besten für Frauen, die Zyklen zwischen 26 und 32 Tage lang haben. Wenn Sie mehr als einen Zyklus in einem Jahr, die kürzer als 26 Tage oder länger als 32 Tage haben, müssen Sie eine andere Methode verwenden, um eine Schwangerschaft zu vermeiden.Basaltemperatur (BBT)-Methode
Ihre Basaltemperatur (BBT) in der Regel fällt etwa 0,4 F (0,2 C) unterhalb der Normaltemperatur 1 bis 2 Tage vor dem Eisprung. Es steigt dann die gleiche Menge oder mehr über Ihre normale Temperatur von 1 bis 2 Tage nach dem Eisprung und bleibt bis kurz vor der Regelblutung beginnt hoch. Da der Anstieg der BBT nicht bis nach dem Eisprung auftreten, ist es möglich, schwanger zu werden, wenn Sie Sex nur noch vor oder während des Eisprungs.
Viele Frauen wissen nicht über ein regelmäßiges Temperaturverlauf, so kann es schwierig sein, diese Methode zu verwenden, zu wissen, wann der Eisprung stattfindet.Zervixschleim-Methode (Billings-Methode)
Nach Ihrer Zeit, werden Sie nicht viel Zervixschleim und es ist dick, trübe und klebrig. Kurz vor und während des Eisprungs, haben Sie mehr Zervixschleim und es ist dünn, klar und strähnig. Es können sich dehnen etwa 1 Zoll (2,5 cm), bevor es bricht.
Für die 2-Tages-Verfahren zur Überprüfung Ihrer Halswirbelsäule Sekrete, fragen Sie sich, wenn Sie Sekrete heute und hatten Sie Sekrete gestern. Für alle Tage, dass Sie "Ja" auf eine dieser Fragen zu beantworten, ist es wahrscheinlich, dass Sie fruchtbar sind und schwanger werden, wenn Sie ungeschützten Sex zu haben. Wenn Sie "Nein" auf beide Fragen an einem Tag zu beantworten, werden Sie wahrscheinlich nicht schwanger zu werden.
Hormone Überwachung
Startseite Ovulationstests messen die Menge des luteinisierenden Hormons (LH) im Urin und zeigt die Ergebnisse auf einem Teststreifen oder eine kleine Recheneinheit.Kombinierte (Sympto)-Methode
Viele Frauen haben Symptome wie Brustspannen, Schwellung der Vulva, Blähungen, Bauchschmerzen auf der einen Seite, oder gesteigertes sexuelles Verlangen um die Zeit des Eisprungs.
Fruchtbarkeitsbewusstsein ist am effektivsten, wenn alle Methoden zusammen verwendet werden. Die Zahl der ungewollten Schwangerschaften ist 25 von 100 Frauen, die in der Regel diese Methoden verwenden.
Wenn Sie hatte ein Baby in den letzten 6 Monaten oder wenn Sie einen unregelmäßigen Menstruationszyklus haben, kann es schwierig sein, diese Methode zu verwenden, zu wissen, wann der Eisprung stattfindet.Was beeinflusst den TestFür alle Verfahren
Fruchtbarkeit Bewusstsein Methoden nicht sehr gut funktionieren:
Wenn sie nicht konsequent genutzt.
Während stressigen Zeiten oder Zeiten, in denen Zyklen unregelmäßig sind, nachdem ein Baby geboren wird, nachdem Sie die Einnahme von Antibabypillen, oder kurz vor den Wechseljahren.
Wenn beide Partner nicht bereit sind, zusammenzuarbeiten, um sie zu benutzen.
Kalender (Rhythmus)-Methode
Der Kalender-Methode nicht sehr gut funktionieren, wenn:
Sie haben unregelmäßige, kurze oder lange Menstruationszyklus.
Sie stillen, für mehr als 6 Monate.
Sie ergänzen das Stillen mit der Flasche füttern.
Basaltemperatur (BBT)-Methode
Die BBT Methode wird nicht gut funktionieren, wenn Sie:
Fieber haben.
Nehmen Sie einige Medikamente, wie Aspirin.
Unterwegs sind, mit Schlafstörungen oder mit anderen Stress.
Verwenden Sie eine andere Thermometer, nehmen Sie das Thermometer zu früh, messen Sie zu einem anderen Zeitpunkt des Tages, oder nehmen Sie Ihre Temperatur in einer anderen Weise.
Zervixschleim-Methode (Billings-Methode)
Der Zervixschleim Methode nicht sehr gut funktionieren, wenn Sie:
Verwenden Sie vaginale Gleitmittel oder Dusche.
Stillen.
Haben Sie eine vaginale Infektion.
Sind in der Nähe der Menopause.
Hormone Überwachung
Die Ergebnisse des Hormons Überwachung kann nicht richtig sein, wenn Sie sich nicht an die Heimat Eisprung Kit Anweisungen genau.Kombinierte (Sympto)-Methode
Alles, was die Ergebnisse der hier vorgestellten Methoden ändert ändert auch die Ergebnisse des kombinierten Verfahrens.
Um die Fruchtbarkeit Bewusstsein Methoden effektiv zu nutzen, erwägen Klassen auf natürliche Familienplanung von einem ausgebildeten Arzt. Viele Frauen Kliniken und Krankenhäuser bieten Klassen.
Fruchtbarkeit Bewusstsein Methoden zur Geburtenkontrolle nicht vor sexuell übertragbaren Krankheiten (STD) schützen.
Startseite Kits mit Fruchtbarkeit Bewusstsein helfen, sind nicht immer präzise. Kits diese Maßnahme luteinisierendes Hormon (LH) unterschiedliche Ergebnisse haben können, jedoch kann helfen, wenn man sie mit anderen Methoden zu verwenden. Kits für einige der anderen Methoden nicht immer genau vorhersagen Eisprung. Weitere Studien werden durchgeführt.
Stillen
Frauen, die stillen, nachdem ein Baby gehen oft mehrere Monate (manchmal auch länger als ein Jahr), bevor sie ihre Periode wieder zu starten. Dies wird als Laktation Amenorrhoe. Für viele Frauen bedeutet, full-time Stillen Sie nicht Eisprung, so der Stillzeit kann eine wirksame Methode der Empfängnisverhütung, wenn alle der folgenden Bedingungen erfüllt sind:
Sie gebar weniger als 6 Monaten.
Sie stillen ausschließlich und zwar Tag und Nacht und Ihr Baby saugt nicht oft auf einem Schnuller. Stillen ist keine wirksame Verhütungsmethode, wenn Ihr Baby auch immer wird Formel Fütterungen.
Sie sind nicht mit Menstruation.
Viele Frauen erleben ein paar Tage von Blutungen etwa 6 oder 8 Wochen nach der Geburt. Wenn Sie stillen, Vollzeit-und nicht mit einem beliebigen Formel sind, können Sie nicht bekommen, zu diesem Zeitpunkt schwanger. Aber wenn Sie regelmäßige Menstruation beginnen nach diesem "6-Wochen bluten", sollten Sie beginnen mit einer anderen Methode der Geburtenkontrolle, um eine Schwangerschaft zu verhindern.
Obwohl das Stillen kann einen gewissen Schutz vor einer Schwangerschaft zu schaffen, ist es am besten, andere Fruchtbarkeit Bewusstsein Methode während der Stillzeit, wenn Sie nicht wollen, schwanger zu werden.
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